Метеоризм (вздутие живота). Причины, симптомы и лечение метеоризма

Доброго времени суток, дорогие читатели!

В данной статье мы рассмотрим с вами метеоризм, его причины, симптомы и методы лечения метеоризма. Итак…

Что такое метеоризм?

Метеоризм

– вздутие живота, вызванное чрезмерным скоплением газов.

Вздутие живота сопровождается приступами схваткообразных болей, а иногда и тошнотой, снижением аппетита, отрыжкой, запором или диареей.

Избыточное образование газов в большинстве случаев происходит из-за небольшого сбоя в работе желудочно-кишечного тракта, связанным с принятой пищей, или же, как следствие других более серьезных нарушений в других системах организма.

В норме, в кишечнике взрослого человека содержится 200-900 мл кишечного газа, из которого 100-500 мл в сутки выделяется в окружающую среду. Обычно газы скапливаются на дне желудка (расположено вверху), а также в правом и левом изгибе толстой кишки.

Врачи отмечают, что метеоризм является распространенной проблемой, которая может возникать по различным причинам. Основными факторами, способствующими вздутию живота, являются неправильное питание, употребление газированных напитков и продуктов, богатых клетчаткой. Симптомы метеоризма включают ощущение тяжести, боли в животе и повышенное газообразование. Специалисты рекомендуют обратить внимание на рацион, исключив из него бобовые, капусту и молочные продукты, если они вызывают дискомфорт. Лечение может включать применение симетикона и пробиотиков, которые помогают нормализовать микрофлору кишечника. Важно также вести активный образ жизни и избегать стресса, что способствует улучшению пищеварения и снижению симптомов. В случае постоянных или сильных болей следует обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний.

Метеоризм и вздутие живота

Причины вздутия живота

Причины вздутия живота и газообразования разнообразны, рассмотрим наиболее частые из них:

— переедание или употребление в пищу продуктов вызывающих вздутие живота (бобовые, черный хлеб, капуста, грибы, редька, картофель, газированные напитки, мучные изделия, жирная и жареная пища);

— заглатывание воздуха во время еды. Чтобы избежать этого, надо кушать медленно, тщательно пережевывая пищу и не разговаривать во время приема пищи. Также, заглатыванию воздуха способствует курение и жевание жевательной резинки;

— употребление молочных продуктов (если есть непереносимость лактозы);

— прием некоторых лекарственных препаратов;

— нарушение кровотока;

— метеоризм также может быть симптомом или следствием таких заболеваний, как: запор, гастрит, панкреатит, перитонит, желчнокаменная болезнь, синдром раздраженного кишечника, колит, язвы, гельминтоз, дисбактериоз кишечника, кишечная непроходимость, инфекционные заболевания, невроз.

Симптомы метеоризма

Вздутие живота обычно сопровождается следующими симптомами:

• ощущение вздутия и распирания в животе;
• видимое вздутие живота;
• режущие или схваткообразные боли в животе;
• частая отрыжка;
• кислый привкус во рту;
• изжога;
• икота;
• тошнота;
• звуки бурления в животе;
• обильное выделение газов наружу;
• запор или понос;
• слабость, недомогание.

Также, метеоризм может вызвать нарушение сердечного ритма (аритмии), жжение в области сердца, бессонницу и резкую смена настроения.

Метеоризм, или вздутие живота, — это распространённая проблема, о которой говорят многие. Люди описывают свои ощущения как дискомфорт и тяжесть в животе, иногда сопровождающиеся болями и урчанием. Причины метеоризма могут быть разнообразными: от неправильного питания и переедания до стрессов и заболеваний желудочно-кишечного тракта. Часто упоминаются продукты, способствующие образованию газов, такие как бобовые, капуста и газированные напитки. Симптомы могут варьироваться от лёгкого дискомфорта до сильной боли, что делает проблему актуальной для многих. В лечении метеоризма рекомендуется пересмотреть рацион, избегая провоцирующих продуктов, а также использовать препараты, улучшающие пищеварение. Важно также следить за режимом питания и избегать стрессов, что поможет снизить риск возникновения неприятных симптомов.

Вздутие живота и газообразование: причины и что делать

Виды метеоризма

Алиментарный (пищевой) метеоризм.

Данный вид является результатом заглатывания воздуха или употребления пищи стимулирующей образование газов.

Дисбиотический метеоризм.

Возникает из-за нарушения состава микрофлоры кишечника или ее отсутствия (дисбактериоз).

Динамический метеоризм.

Возникает вследствие нарушений моторной функции в желудочно-кишечном тракте. Нарушения могут быть из-за различных инфекций, оказывающих токсическое воздействие на мускулатуру кишечника.

Дигестивный метеоризм.

Является результатом дисфункции пищеварения: нарушения всасывания и портально-билиарной циркуляции кислот желчи при пищевой непереносимости.

Циркуляторный метеоризм.

Развивается по причине нарушения кровообращения — при длительном застое в венах кишечника (варикозная болезнь).

Механический метеоризм.

Развивается в случае механических препятствий на пути, по которому движется пища.

Психогенный метеоризм.

Является следствием стресса, истерии и других психических отклонений.

Высотный метеоризм.

Возникает при подъеме на высоту, т.к. в этом положении газы внутри организма расширяются, повышается их давление.

Диагностика метеоризма

Для диагностики метеоризма, необходимо обратится к врачу — гастроэнтерологу, который подробно расспросит об образе жизни пациента и его питании, а при необходимости назначит следующие исследования:

• анализ крови, мочи и кала;
• УЗИ органов брюшной полости;
• колоноскопию;
• фиброгастродуаденоскопию.

МЕТЕОРИЗМ! ГАЗООБРАЗОВАНИЕ! КАК избавиться?

Лечение метеоризма

Как лечить вздутие живота?

Для начала необходимо установить причину вызывающую чрезмерное газообразование, и, если этому способствует болезнь, то лечение направить именно на нее. Именно поэтому, препараты от вздутия живота способны лишь устранить то неприятное и неловкое чувство, когда газы рвутся на волю, но вылечить от возможной болезни они не могут. Тем не менее, рассмотрим и средства от вздутия.

Важно!

Препараты для лечения вздутия живота подбираются строго индивидуально специалистом.

Лекарственные препараты, которые наиболее часто назначаются при метеоризме:

Пеногасители.

Препараты, которые разрушают мелкопузырчатую пену, содержащую газ, уменьшают ее объем и снижают давление на стенки кишечника – «Эспумизан», «Коликид», «Бэбикалм».

Адсорбенты.

Адсорбируют на своей поверхности газы, токсины и патологические микроорганизмы – «Активированный уголь», «Энтеросгель», «Смекта».

Прокинетики.

Способствуют усилению перистальтики кишечника и выведению газов – «Мотилиум», «Церукал», «Пассажикс».

Спазмолитические средства.

Расслабляя гладкие мышцы кишечной стенки, уменьшают болезненность, вызванную метеоризмом, и устраняют спазмы – «Но-шпа», «Папаверин», «Дротаверин».

Ферментные препараты.

Данные препараты содержат ферменты поджелудочной железы и вспомогательные компоненты. Они способствуют расщеплению жиров, растительной клетчатки и усвоению питательных веществ – «Фестал», «Панкреатин», «Мезим».

Диета при метеоризме

Людям, которые постоянно подвержены метеоризму, необходимо придерживаться некоторых правил питания — исключить из своего рациона (или хотя бы уменьшить потребление) продуктов вызывающие газообразование и вздутие живота:

• хлеб (черный и сдоба);
• фрукты (апельсин, грейпфрут, лимон, банан, изюм, чернослив);
• овощи (капуста, помидоры, горох и другие бобовые);
• напитки с газом;
• сахар;
• сухие завтраки;
• фастфуд;
• острые и жирные блюда;
• алкоголь.

Вредные продукты питания. ТОП-10

Рекомендуется также употребление кисломолочных продуктов, а овощи употреблять не в сыром виде, а вареными или на пару.

Народные средства от вздутия живота

Укроп.

Насыпьте в термос или заварник 1 ст. ложку семян укропа, залейте 1 стаканом и настаивайте в течение часа. Процедите, выпивайте 1 стакан в день. Если даете ребенку, то по 1 ч. ложке 3 раза в день. Храните в прохладном месте в стеклянной посуде, перед приемом подогревайте до комнатной температуры.

Укроп, фенхель и тмин.

2 ч. ложки смешанных семян залейте стаканом кипятка и настаивайте 2 часа. Принимайте по четверти стакана каждый час.

Ромашка.

2 чайные ложки ромашки аптечной заварить стаканом кипятка, настоять 3 часа. Принимать по 1/3 стакана 4 раза в день.

Мята.

2 чайные ложки измельченных листьев мяты перечной заварить стаканом кипятка. Пить небольшими порциями в течение дня.

Имбирь.

Четверть чайной ложки имбиря рассасывайте после еды.

Чеснок.

Мелконарезанный, высушенный и перемолотый чеснок принимайте на кончике ножа 2 раза в день после еды. Храните в стеклянной, плотно закрытой банке в темном прохладном месте.

Картофельный сок.

Утром, натощак (за 1 час до еды) выпейте стакан свежевыжатого картофельного сока. После приема сока на полчасика вернитесь в постель. Повторяйте 10 дней. От картофельного сока может тошнить, потому можете после сока принять мятные капли.

Анис.

1 ст. ложку семян аниса залейте кипятком и дайте постоять 3 часа в термосе. Принимайте по четвертой части стакана 5 раз в день за 30 минут до еды.

Одуванчик.

2 ч. ложки корней одуванчика залейте холодной кипяченой водой. Настаивайте 8 часов. Принимайте четвертую часть стакана перед едой.

Орехи, лимон и глина.

Возьмите по 100 грамм грецких и кедровых орешков, измельчите вместе с 1 неочищенным лимоном. В смесь добавьте 30 г очищенной глины, перемешайте и храните в холодильнике. Принимайте 2 раза в день перед едой.

Профилактика метеоризма

Метеоризм, как и любой недуг лучше предупредить, чем лечить, потому, соблюдение простых правил позволит избежать вздутия живота:

— правильно питайтесь (не переедайте, не употребляйте не совместимые продукты);

— не разговаривайте во время еды, не спешите и тщательно пережевывайте пищу;

— выпивайте не менее 2 л воды в день;

— двигайтесь (делайте зарядку по утрам, гуляйте пешком на свежем воздухе).

Эти простые советы помогут избежать чрезмерное образование газов и неловких моментов ?

Будьте здоровы!!!

К какому врачу обратится при метеоризме?

Видео о метеоризме (укр.+рус. языки)

Вопрос-ответ

Как вылечить метеоризм и вздутие живота?

Лечение метеоризма включает изменение диеты, исключение продуктов, вызывающих газообразование, прием пробиотиков для нормализации микрофлоры кишечника и использование медикаментов для уменьшения вздутия. Пациентам рекомендуется регулярно заниматься физической активностью и избегать стрессов.

Какая болезнь вызывает повышенное газообразование?

Помимо переедания и непереносимости каких-либо продуктов, повышенное газообразование развивается по причине прогрессирования заболеваний желудочно-кишечного тракта, например, холецистита, дисбактериоза, гастрита, дуоденита, панкреатита, колита, кишечной непроходимости и т. д.

Какие препараты убирают газообразование в кишечнике?

Для уменьшения газообразования в кишечнике часто используют препараты, содержащие симетикон (например, Эспумизан), а также ферменты (такие как панкреатин) и пробиотики. Кроме того, могут помочь средства на основе активированного угля и некоторые растительные препараты, такие как мятный экстракт. Важно также учитывать диету и избегать продуктов, способствующих газообразованию.

Каковы причины газообразования и вздутия живота?

Газообразование и вздутие живота могут быть вызваны различными факторами, включая употребление трудно усваиваемых продуктов (например, бобовых, капусты, газированных напитков), переедание, глотание воздуха при еде или разговоре, а также нарушениями пищеварения, такими как непереносимость лактозы или целиакия. Кроме того, стрессы и изменения в микрофлоре кишечника также могут способствовать этим симптомам.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свой рацион. Избегайте продуктов, которые могут вызывать газообразование, таких как бобовые, капуста, газированные напитки и молочные продукты, если у вас непереносимость лактозы. Вместо этого включите в свой рацион легко усваиваемые продукты, такие как рис, бананы и вареные овощи.

СОВЕТ №2

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки, йога или плавание, могут помочь улучшить работу кишечника и снизить уровень газообразования. Постарайтесь выделять хотя бы 30 минут в день на физическую активность.

СОВЕТ №3

Пейте достаточно воды. Увлажнение организма способствует нормализации пищеварения и помогает избежать запоров, которые могут усугублять метеоризм. Рекомендуется выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свои привычки питания. Жуйте пищу медленно и тщательно, чтобы уменьшить количество воздуха, который вы проглатываете. Также старайтесь не есть на ходу и избегайте разговоров во время еды, чтобы снизить риск заглатывания воздуха.